【星河街】降压有妙招 助您过暖冬

      为进一步提高社区高血压老人对高血压的自我监控意识以及自主互助能力，近日，星河街社区党群服务中心组织社区高血压老人开展了冬季高血压长者互助小组。活动中，每位参加者均可领取一台血压测量计进行每天定时的血压测量，提倡自我血压管理。

      小组通过组织组员学习高血压的病因、症状、并发症、治疗和预防方法，了解在冬季生活中普遍存在的误区，学习高血压穴位保健操和分享高血压患者治疗经验等方式，进一步加深组员对高血压的认识，提倡组员的自助互助精神，以开放及积极乐观的态度面对生活。组员表示，此次高血压小组，让他们学习了高血压对身心健康的影响，懂得在冬季如何对血压进行监控，学会了如何通过穴位按压以及简单降压操进行降压。

星河街社区党群服务中心
陈紫芸
2018年1月5日