社区动态
【中新街】“瑜”悦身心中新街瑜伽小组开课啦
时间: 2019-03-13 17:06:54浏览次数：1017
中新街社区党群服务中心社工联合拉谛文化传播有限公司开展“瑜”悦中新街瑜伽小组的第一节。
2019年3月12日晚上，中新街社区党群服务中心社工联合拉谛文化传播有限公司开展“瑜”悦中新街瑜伽小组的第一节，本次吸引了广大居民报名，根据实际情况本次小组最终由15名组员。
在正式上课前，社工先向组员讲解本次小组目的及注意事项，并与组员达成小组契约。社工讲解之后，由专业的瑜伽老师如何通过瑜伽动作心无旁骛，调整呼吸，以达到内心平静的效果。待大家进入状态后，老师仔细讲解瑜伽知识，并示范动作，手把手指导组员的瑜伽动作并及时纠正组员的错误动作。组员在短短一个多小时里，抛开杂念，通过呼吸法、冥想和体式练习，身心得到极大的放松。
本节小组结束后，组员表示很感谢社区能搭建这样瑜伽学习交流的平台，在繁忙的工作家庭生活中释放压力，结交一些志同道合的新朋友，丰富了她们的文化生活。今后，社区也会继续努力响应居民的需求，多开展符合居民需求的活动。
升阳升驻中新街社区党群服务中心
彭月婷
2019年3月12日
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