社区动态
【文昌街】全民健身——瑜伽健身课程
时间: 2019-08-23 09:42:09浏览次数：1642
在文昌街社区党委的指导下，党群服务中心从8月19日开始推出了瑜伽健身系列课程，不断加强居民的身体素质，打造健康、运动的社区氛围。
现在已经进入了全民健身的时代，人们深深的意识到健身的重要性，健身的种类也越来越丰富，瑜伽成为一种非常受欢迎的健身方式。为响应全民健身的口号，在文昌街社区党委的指导下，党群服务中心从8月19日开始推出了瑜伽健身系列课程，不断加强居民的身体素质，打造健康、运动的社区氛围。
此次瑜伽课程于14:30准时开始，首先，老师给大家讲解了瑜伽健身的技巧，其中，最重要的就是坚持，健身不是一朝一夕的事情，只有通过不断的坚持，才能达到强身健体的目的。接下来，老师开始演示此次的瑜伽动作，居民们跃跃欲试，都希望能学习新的健身知识；在实践环节中，居民们都很用心，在老师的帮助下不断纠正自己的动作，大部分居民满头大汗，即使很累，所有人都坚持下来了。在课程即将结束的时候，居民们都表示此次的瑜伽健身让自己很放松，她们表示愿意加入全民健身，用行动来支持绿色生活方式。
全民健身不仅仅是一个口号，更重要的是实践与坚持，我们将以实际的行动来支持这一口号。通过此次瑜伽健身课程，促使更多居民切实了解到了健身的好处，愿意继续健身，从而影响身边更多的人，呼吁大家一起健身，进入全面健身新时代。
升阳升驻文昌街社区党群服务中心
姚洪娥
2019年8月17日
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