社区动态
【星河街】疫情焦虑怎么办？社工线上小组来支持！
时间: 2020-03-10 14:53:33浏览次数：1855
为了能够缓解居民情绪，以及帮助居民如何正确科学的对待疫情，促进无疫小区的打造。
疫情蔓延已经持续了一个多月，生产、生活不便导致了社区居民产生了焦虑情绪。为了能够缓解居民情绪，以及帮助居民如何正确科学的对待疫情，促进无疫小区的打造。
星河街社区党群服务中心在社区党委的指导下，于3月3日至10日期间开展了“别开生面”系列线上团体辅导小组。本次小组共有5节次，参与人次40人，全程通过微信视频沟通交流。
社区的唐社工先组织大家在线上自我介绍、疫情期间运动分享等话题，快速建立组员关系、并商定小组契约。通过问答互动的方式，引导组员科学认识什么是新型冠状病毒肺炎且共同探讨其日常防御消毒等有效措施。另外，社工通过心理应激反应的科普，让大家了解在疫情的困扰下，大家的身心变化正常与异常的区别；了解如何通过在行为、认知、情绪、放松等策略调整自我的焦虑、恐慌等负面情绪。
与此同时，唐社工通过曼陀罗绘画疗法的原理，帮助参加者了解心理状态，学会平静心情舒缓压力。
小组结束时，组员们纷纷表示自己在活动中收获良多，在缓解焦虑时会找一件事钻研呀或者做一些简单的室内运动以及通过曼陀罗绘画疗法进行缓解，同时也感谢社区给居民从身心健康两方面给到相关疫情防御支持。
星河街社区党群服务中心
唐江华
2020年3月10日
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