【赤湾社区】“情绪小管家”青少年情绪管理活动

为了引导青少年认识情绪、学会管理情绪，培养积极向上的健康心态，提高其自我调适能力。近日，招商街道党委、团委、妇联、关工委、社区党群服务中心组织青少年开展“情绪小管家”青少年情绪管理活动。

活动伊始，社工通过“乌龟乌鸦”破冰小游戏打破青少年间的陌生感，促进相互间的认识与了解，拉近彼此间的距离。社工依次设计了“情绪知多少”、“情绪的重要性”、“做情绪的主人”、“我们会更好”等环节，帮助青少年们认识、觉察、正确表达自我情绪，并通过合理的方式进行情绪解压。最后，社工利用“气球”情绪容纳器，让青少年们把近期烦恼、不开心等等吹进气球中，以此释放自己的情绪。

通过此次活动，进一步深化青少年情绪管理服务，持续帮助青少年认识、接纳和管理情绪。