【南联社区】“指尖拾光 遇见自我”银龄手工疗愈小组

3月26日-4月9日，南联社区党群服务中心开展了“指尖拾光 遇见自我”银龄手工疗愈小组，通过趣味手工，为辖区10名60岁以上长者带来一场温暖的心理疗愈之旅，帮助长者重塑自我认知、缓解孤独焦虑，收获满满幸福感。

社工在调研中发现，社区部分长者退休后存在自我认知模糊、兴趣消退、社交封闭等问题，容易产生孤独、焦虑情绪。为此，社区社工以手工疗愈为切入点，结合社会支持理论与优势视角，引导长者在动手创作中探索自我、释放压力。

在第一节认识自己环节中，长者们将性格特质贴到自己的照片上，在分享中勇敢表达自我；第二节挖掘兴趣环节中，带领大家重拾兴趣爱好，找到志同道合的伙伴；第三节接纳情绪环节中，让长者学会接纳情绪，与内心和解；第四节发现价值环节中，让大家发现自身优势与价值；最后一节拥抱未来环节，定格成长与对未来的美好期待。

“在这里我不仅学会了做手工，还认识了很多朋友，更发现了自己的价值。”参与长者开心地说道。从陌生拘谨到畅所欲言，从自我否定到自信满满，长者们在手工创作与同辈互动中，逐渐清晰自我认知、唤醒生活热情。大家不仅掌握了用创作缓解负面情绪的方法，还搭建起稳定的同辈社交支持网络，孤独感与焦虑情绪明显减轻。